New Year Message to IWCO Students Новогоднее поздравление студентам IWCO

New Year Message to IWCO Students Dear IWCO Students, During 2016, IWCO continued our mission to preserve and develop the traditional techniques of Wing Chun and promulgate this art internationally. Our arms have been extended to the Central and South America. Schools and study groups were opened in Argentina, Colombia and Mexico. Apart from this, […]

Награждение званиями «Международный мастер боевых искусств» членов СПб филиала РСБИ.

28 октября 2016 года  в центральном офисе  СПб и ЛО филиалов РСБИ «за заслуги в боевых искусствах и достойное представление России на мировых соревнованиях», были награждены почетными званиями и значками «Международный мастер боевых искусств»: Теляков Андрей Рашатович — член координационного совета СПб филиала РСБИ, ЗТБИ. Динаев Осман Русланович — член СПб филиала РСБИ. В награждении […]

Акция «Я выбираю спорт» наше выступление

Дорогие друзья! 10 сентября наш клуб был приглашен выступить на акции «Я выбираю спорт» от федерации Восточного боевого единоборства. Предлагаем вашему вниманию видео с нашего вступления. Еще больше видео с тренировок и выступлений на нашем канале Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXeeOIrIs1lI3yUjz3yeB4w/featured

Соревнования по Во Ку Чен в г.Хошимин (Вьетнам) с 23-30.07.2016

Соревнования по Во Ку Чен в г.Хошимин (Вьетнам) с 23-30.07.2016

Тренировка по Вин Чун в Пятигорске

Во время отпуска в городе Пятигорске, наши ученики посетили тренировку по руководством Беловолова Виталия. Занятие прошло в дружественной атмосфере, в режиме познания новых фишек и исправления некоторых техник. День выдался жаркий — 37 градусов в тени, тренироваться было тяжело, кондиционер не справлялся. Очень приятно было найти единомышленников в другом городе и вместе потренироваться. Вин Чун в […]

Современный Вин Чун или «Партия сказала, комсомол ответил «ЕСТЬ!»»

Немного истории… В современном Китае традиционные единоборства практически вымерли. С одной стороны, в результате «культурной революции» они оказались под запретом. В следствии чего, большинство обучающих мастеров уехало в Гон Конг. Те кто остались или учили «втихоря» или завязали c преподаванием.   С другой стороны – «историческая целесообразность.» Кто и зачем занимался единоборствами в Китае? Изначально единобоство – это способ физического […]

Расписание на июль-август 2016

Все новое в наем инстаграмме, подписывайтесь! https://www.instagram.com/artikspbru/ Теперь к расписанию: Тренировки с Июля будут проходить в обычном режиме, с одним лишь ограничением, после занятий нельзя будет оставаться подольше для вопросов и ответов, и парной работы в спаррингах. Тренировки проходят с 19-00 до 20-30, Понедельник, Среда, Пятница. Занятия ведет Заслуженный тренер боевых искусств Андрей Романович Теляков  

3 февраля 2016

На очередной тренировке по Вин Чун продолжали изучение основ Сиу Лим Тао. Начальная идея Вин Чун — это стойка, положение тела, принципы ведения боя. При обучении используется система школы IWCO, по программе которой и готовятся наши ученики. Смотрим фото с тренировки:  

Джит Кун-до: тренировка тела и обретение свободы внутри себя

Особенности метода Джит Кун—до – это особый метод ведения боя, который разработал один из самых знаменитых популяризаторов в области боевых искусств, а, кроме того, знаменитый актёр и сценарист, мастер боевых сцен, Брюс Ли. Согласно убеждениям самого мастера Джит Кун—до не является спортивным единоборством, потому что может использоваться при освоении любого из стилей борьбы, а также […]

Как победить в уличной драке

Настоящие мужчины не начинают драку, но они знают, как ее предотвратить или, на худой конец, закончить. Когда кто-то нападает на тебя, у него в голове уже есть сложившийся сценарий действий, который начинается с чего-то вроде: «Чего вылупился?» Если ты отвечаешь в стандартном порядке (например, «Ничего»), это позволяет ему продолжать свой сценарий и означает, что ты […]

Тренировка и соревнования видео

Немного видео с наших тренировок и соревнований

Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Для того чтобы удержать себя в тонусе, совсем не нужно ежедневно посещать тренажёрный зал. Достаточно запомнить девять не сложных упражнений и выполнять их каждый день в домашних условиях. Каждое упражнение выполняется одну минуту. Программа тренировок, как вы видите, очень проста. Главное не пропускать и выполнять весь комплекс упражнений. Эта девятиминутка кардионагрузки исключает все возможные тренажёры, […]

Что нужно знать о занятиях в спортзале?

Женщин всегда привлекало подтянутое и красивое мужское тело. Самый эффективный способ добиться мускулистого тела – посещать спортзал. Однако не все относятся к этому с нужной долей серьезности и допускают ошибки, которые приводят к проблемам со здоровьем. Перечислим самые распространенные ошибки, допускаемые во время тренировок в спортзале. Начало работы с весом без разминки Главное условие эффективных занятий […]

Тренировка — упражнения на развитие плечевого пояса

И снова мы за кулисами Вин Чун подглядели нетипичное упражнение, которое помогает избавиться от дряблого кора и зарядить пресс кубиками. Переверни свой взгляд на тренировку и будь готов держать удар, о какой бы спортивной дисциплине ни шла речь. Отчасти это упражнение пришло из броги (брутальная йога для мужчин), отчасти — из разминки бойцов Вин Чун. Стойка на голове с […]

Тактическая ручка

Тактическая ручка для самообороны изготовлена из авиационного алюминия типа III методом жесткого анодного окисления. Она могут быть вашим оружием при чрезвычайных ситуациях. Алмазная обработка. Отличное анти-скользящее покрытие. Эффективно против преступников, усиление удара. Эргономичный дизайн, легко помещается в рюкзак, сумку, карман. Авиационный алюминий, прочный и практичный. Размер: прибл. 153*12.5 мм (Длина * Ширина) Купить тактическую ручку