Продолжается набор в детскую группу по вин чун

Кого мы ждем: Дети в возрасте от 6 до 9 лет

Когда занятия: Пн. Ср. Пт. 

Время занятий: с 18-30 до 19-30

Что на тренировке: Общая физическая подготовка с подготовительными элементами из стиля Вин Чун. 

Навыки, которые дает Вин Чун для детей:

  1. Сила
  2. Выносливость
  3. Реакция
  4. Гибкость
  5. Скорость

Инструктор: Андрей Романович Теляков

Звоните для записи: +7 911 00-293-00

Стоимость 2500 в месяц (12 занятий)

Какой выбрать спорт для детей? Вин Чун лучший выбор!

Многие родители при достижении ребенком возраста 5-10 лет начинают задумываться какой спорт для детей выбрать. Для того чтобы разобраться в тонкостях выбора нужно сформировать задачи, которые стоят перед родителями в момент выбора, что именно хотят от спорта мамы и папы? Какой спорт мог бы стать сбалансированным для развития ребенка? Что может одинаково подойти и мальчикам и девочкам? Попробуем разобраться в наборе навыков именно для ребенка, начинающего свой спортивный путь.

Что должен прививать и развивать спорт для детей

Во-первых, нужно точно определить, что прежде, чем отдавать ребенка в спортивную секцию, ваш ребенок здоров, не имеет отклонений по развитию для своего возраста. Это важный критерий, при старте занятий, так как отставание в получении тех или иных навыков в группе негативно сказывается на желании посещать секцию.

Во-вторых, давайте посмотрим на список навыков, которые определяют спорт для детей и общефизические качества человека:

  1. Сила
  2. Выносливость
  3. Реакция
  4. Гибкость
  5. Скорость

Каждый из перечисленных качеств, потом пригодится на уроках физической культуры, да и в жизни в целом. Они формируют образ физически здорового человека, независимо от пола, будь то мальчик, или девочка. На развитии этих качеств остановимся немного поподробнее.

Всем известно понятие «золотая середина», именно его культивирует Вин Чун. Всем известны накачанные девочки пловчихи, или сильно худые мальчики бегуны на длинные дистанции. Если вы не собираетесь стать профессиональным спортсменом с детства, то зачем сильно высушивать свой организм, как марафонцу, или перекачивать ноги и спину, как штангисты?

«Всего должно быть в меру» — именно так на тренировках повторяет инструктор по Вин Чун, Андрей Романович Теляков.

Тренер и выбор тренера

Выбрать тренера для ребенка дело архиважное. Тренер должен быть примером, стимулом, иметь большой опыт работы с детьми, но и не меньший опыт в преподавании спорта. Желательно, чтобы было профильное образование и выдающиеся достижения в области спорта для детей.

Андрей Романович Теляков соответствует вышеизложенным критериям на 200%. Судите сами:

  1. Закончил институт им. Лесгафта
  2. 1982 — первый разряд по боевому самбо (вооруженные силы СССР)
  3. 1983 — первый разряд по армейскому рукопашному бою (вооруженные силы  СССР)
  4. 1987 – КМС по боксу .Тренер — Баканов Ю.В.
  5. Инструктор по Вин Чун
  6. Судья — 1 категории по «Восточным боевым единоборствам»
  7. КМС — по «Восточным боевым единоборствам»
    Заслуженный тренер боевых искусств
  8. Награжден золотым знаком Российского Союза Боевых Искусств «За высокую деловую активность, большой вклад в развитие и популяризацию Боевых Искусств в России»

Больше информации и заслуг на странице: http://www.artik.spb.ru/nash-trener/

Работал в школе, есть большой опыт работы с детьми всех возрастов. На детских тренировках, через общую физическую подготовку, медленно и порциями дается техника самообороны Вин Чун. Преподавание принципов Вин Чун преподносится исключительно в защитных целях.

Почему же Вин Чун? Немного истории

Вин Чун, боевое искусство, которое пришло к нас из Китая, как одно из направлений Ушу (Кунг-Фу). Вин Чун направлен на эффективное применение гибкости и скорости реакции, чтобы противостоять даже более сильному противнику, зачастую используя силу противника, против него самого.

В Вин Чун изучается много техник от ударов руками и ногами, до работы с оружием, таким как ножи дао и шест. Стиль Вин Чун по легенде был придуман женщиной — буддийской монахиней Нг Муи — около 250 лет назад, и назван в честь ее перво ученицы Вин Чун, что в переводе означает «Вечная весна».

Создала Нг Муи свой стиль с целью защиты мирных жителей во время войны. Нужно было придумать эффективный рукопашный стиль, которой всегда мог бы им помочь защитить свою жизнь и жизнь родных. Вот каким критериям он должен был отвечать:

  • Быть под рукой.
  • Не требовать большой физической силы.
  • Быть одинаково эффективным и для мужчин, и для женщин
  • Быстро изучаться
  • Подстраиваться под любые виды атак.

Исходя из этих качеств Вин Чун получился квинтэссенцией боевых искусств, с великолепно сбалансированными движениями, не требующими долго изучения, но одинаково эффективными во всех ситуациях. Поэтому изучение Вин Чун с детства, поможет вашему ребенку суметь постоять за себя, сбалансированно развиваться физически и духовно. Ведь изучение Вин Чун это еще и путь спокойствия, внутреннего духовного баланса и равновесия.

Выбор времени для тренировки

Для посещения занятий детьми важно подобрать время тренировок, так, чтобы они не были в тягость, ни родителям, ни самим детишкам. Тренировки по Вин Чун для детей в нашем клубе проходят с 18-00 до 19-00, что является удобным временем для занятий. Судите сами — после школы ребятам, нужно немного отдохнуть и погулять, вернутся домой и пообедать. А после спокойно идти на тренировку.

Важным моментом в выборе секции должно быть ее расположение, чтобы поездка не стала утомительной для ребенка, а родителей не отнимала много времени. Наши тренировки проходят в здании спортивного комплекса студенческого городка, к котором также есть занятия для взрослых. Хорошей идеей будет привести ребенка на Вин Чуи, а самому пойти поплавать в бассейне или сходить в тренажерный зал. Ваш ребенок будет в руках опытного тренера и с пользой проведет время, а вы в свою очередь, позанимаетесь или расслабитесь в бассейне.

Записаться на тренировку

Тренировки по Вин Чун для детей начнутся с сентября по расписанию:

Понедельник/Среда/Пятница с 18-00 до 19-00.

Приглашаем заранее записаться на первые занятия в сентябре. Первая тренировка бесплатная, не требует специальной экипировки и вы сможете посмотреть в каких условиях проходят занятия.

Для получения всех ответов на волнующие вас вопросы звоните прямо тренеру:

+7 911 00-293-00, Андрей Романович.

С удовольствием расскажет про спорт для детей, такой как Вин Чун.

6 апреля 2017 года в нашем зале проходил семинар по Вин Чун

6 апреля под руководством Дональда Мака, президента федерации IWCO, проходил семинар по Вин Чун технике 5 столбов. Семинар посетили около 40 человек, которые свободно разместились в нашем большом и комфортном зале.

У нас регулярно проводятся семинары, мастер-классы, соревнования. После семинара в Санкт-Петербурге в течение 3х дней проходил чемпионат по Вин Чун.

New Year Message to IWCO Students Новогоднее поздравление студентам IWCO

New Year Message to IWCO Students

Dear IWCO Students,

During 2016, IWCO continued our mission to preserve and develop the traditional techniques of Wing Chun and promulgate this art internationally. Our arms have been extended to the Central and South America. Schools and study groups were opened in Argentina, Colombia and Mexico. Apart from this, a school was opened in a former Soviet Union country, Uzbekistan as well. Potential regions to open school are Brazil, USA, Spain and Nepal. Among all the schools, the IWCO – Iran has made significant strides. It has schools located in 9 cities with circa 400 students across Iran at the moment.

2016 was the fourth year IWCO held the world Wing Chun championship in St Petersburg, Russia. This year we faced some unexpected problems, but with the calmness and risk management capability of our team, the event was completed with a lot of success eventually.

IWCO’s athletes from Hong Kong, Italy and Russia attained excellent results in the 4th World Wing Chun Competition 2016 held by the World Wing Chun Union in Hong Kong October this year. 27 medals (12 gold, 8 silver and 7 bronze) were awarded to us.

We continued to hold national competitions, seminars, workshops, grading examinations and summer/winter camps during the year in different regions and schools as usual.

Lastly, I would like to express my sincere gratitude to all of you. Our success would not have been possible without your support. I want to wish all students, grand students and instructors of our IWCO family a very happy New Year/festivities. It has been my pleasure and honour teaching and training with you. I am looking forward to continuing our journey together in 2017.

Yours sincerely,
Donald Mak
Chairman

Уважаемые студенты IWCO,

В течение 2016 года, IWCO продолжили свою миссию по сохранению и развитию традиционной техники Вин Чун и пропагандировать это искусство на международном уровне. Наши объятия были распространены в Центральной и Южной Америке. Школы и учебные группы были открыты в Аргентине, Колумбии и Мексике. Помимо этого, школа была открыта в бывшей стране Советского Союза, Узбекистана, а также. Потенциальные регионы для открытия школы являются Бразилия, США, Испании и Непала. Среди всех школ IWCO – Иран добился значительных успехов. Это школы, расположенные в 9 городах с около 400 студентов через Иран на данный момент.

2016 четвертый год IWCO состоялся мировой чемпионат Винг Чунь в Санкт-Петербурге, Россия. В этом году мы столкнулись с некоторыми неожиданными проблемами, но со спокойствием и возможности управления рисками нашей команды, очень много, в конечном счете, успеха.

Спортсмены IWCO из Гонконга, Италии и России достигли отличных результатов в 4-й мировой конкуренции крыло Чун 2016, проводимого Всемирным крылом Союза Чун в Гонконге в октябре этого года. 27 медалей (12 золотых, 8 серебряных и 7 бронзовых) были вручены нам.

Мы продолжили проведение национальных конкурсов, семинаров, практикумов, сортируя экзамены и летние/зимние лагеря в течение года в различных регионах и школах, как обычно.

Наконец, я хотел бы выразить мою искреннюю благодарность всем вам. Наш успех не был бы возможным без вашей поддержки. Я хочу пожелать всем студентам, Гранд студентов и преподавателей нашей семьи IWCO счастливого Нового Года/праздники. Это было мое удовольствие и честь преподавание и обучение с вами. Я с нетерпением жду продолжения нашего совместного путешествия в 2017 году.

С уважением,
Дональд Мак
Председатель

15724973_10154956357797160_2464198188653826689_o 15726219_10154956358282160_2531182534332570795_n

Награждение званиями «Международный мастер боевых искусств» членов СПб филиала РСБИ.

28 октября 2016 года  в центральном офисе  СПб и ЛО филиалов РСБИ «за заслуги в боевых искусствах и достойное представление России на мировых соревнованиях», были награждены почетными званиями и значками «Международный мастер боевых искусств»:

Теляков Андрей Рашатович — член координационного совета СПб филиала РСБИ, ЗТБИ.

Динаев Осман Русланович — член СПб филиала РСБИ.

В награждении приняли участие: Кузьмин М.И — Президент СПб и ЛО филиалов РСБИ  и Срылёв В.А. – исполнительный директор СПб филиала РСБИ.

20161028_180252 20161028_180210-1 Международный мастер боевых искусств

Акция «Я выбираю спорт» наше выступление

Дорогие друзья! 10 сентября наш клуб был приглашен выступить на акции «Я выбираю спорт» от федерации Восточного боевого единоборства. Предлагаем вашему вниманию видео с нашего вступления. Еще больше видео с тренировок и выступлений на нашем канале Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXeeOIrIs1lI3yUjz3yeB4w/featured

Соревнования по Во Ку Чен в г.Хошимин (Вьетнам) с 23-30.07.2016

Соревнования по Во Ку Чен в г.Хошимин (Вьетнам) с 23-30.07.2016

Тренировка по Вин Чун в Пятигорске

Во время отпуска в городе Пятигорске, наши ученики посетили тренировку по руководством Беловолова Виталия. Занятие прошло в дружественной атмосфере, в режиме познания новых фишек и исправления некоторых техник. День выдался жаркий — 37 градусов в тени, тренироваться было тяжело, кондиционер не справлялся. Очень приятно было найти единомышленников в другом городе и вместе потренироваться. Вин Чун в Пятигорске существует и процветает! Огромное спасибо Виталию за проведенную тренировку. Теперь ждем вас в гости к нам в Санкт-Петербург по адресу Новоизмайловский пр. д. 16 к. 6.

 

Современный Вин Чун или «Партия сказала, комсомол ответил «ЕСТЬ!»»

Немного истории… В современном Китае традиционные единоборства практически вымерли. С одной стороны, в результате «культурной революции» они оказались под запретом.
В следствии чего, большинство обучающих мастеров уехало в Гон Конг. Те кто остались или учили «втихоря» или завязали c преподаванием.   С другой стороны – «историческая целесообразность.» Кто и зачем занимался единоборствами в Китае? Изначально единобоство – это способ физического выживания.
Кстати, всю историю в любом единоборстве доминировало оружие, как наиболее эффективный способ ведения поединка.
Я бы разбил единоборства и их производные на 4 типа:
— Прикладные школы
— Направления, где практика единоборств стала частью психо-физического тренинга
— Светские школы ( единоборства как в Китае, так и Японии были частью культуры. И любой «дворянин» был должен обладать навыками единоборств. Хотя, на мой взгляд, это есть определенная
трансформация выживания – «право силы»
— Оздоровительные техники ( в отличие от «психо-физического» тренинга, тут речь идет именно об оздоровительных практиках).

Естественно, что все рождалось из прикладного назначения единоборства. Китайцы — прогматичная культура. Достаточно посмотреть их историю – одна из древнейших цивилизаций,
существующих до сих пор. Индейцы мая, ацтеки, олмеки, цивилизации Древнего Египта или исчезли полностью или трансформировались. Некоторое время назад, навыки единоборств
были актуальными, как способ выживания. В современном мире единоборства более не способ физического выживания!  У армии и полиции есть оружие, против которого единоборства
бессильны… Для того, что бы «дать в морду» в «кабаке» не надо долго оттачивать технику.

Какая мотивация для массового занятия бевыми искусствами? Многи думают, что каждый второй китаец – мастер единоборств. Это далеко не так! У меня нет статистических данных, но по своим личным
наблюдениям, удельное количество ( количество занимающихся на численность населения ) занимающихся традиционными единоборствами в Китае значительно ниже такого же показателя в Европе.
Не нужны единоборства в своей изначальной задаче в современном мире. Европейского человека изначально привлекает в восточных единоборствах их определенная эзотерика, связанная с определенным
восприятием восточной культуры.
Большой плюс к этому – реклама ( образ созданный кинематографом ).  В европе есть свои способы «набить морду» — например бокс, самбо…
Однако, популярность восточных единоборств весьма высока.

Можно сделать два вывода:
— В современном Китае школ Вин Чун практически нет
— Массовым является то, что имеет «необходимость»

Прикладное, «традиционное» назначение единоборств сегодня не актуалено. Они перестали быть «необходимостью». С другой стороны, люди всегда соревновались между собой. Вот «соревновательные»
техники и становятся самыми популярными.
Если посмотреть на современные спортивные единоборства: таэквондо – изначально создавалось, как спорт. Дзюдо, современное каратэ, саньда… Вин Чун, как чисто прикладная система, не особо нужен в современном обществе.
В том же Китае, на сегодня массовым из «национального» — это Саньда, спортивное Ушу и Тайдзи Цюань ( с «оздоровительным» уклоном»)  Как не парадоксально на первый взгляд, но популярным в Китае так же является
Таэквондо ( думаю, в силу массовой рекламы и гос.поддержки олимпийского вида спорта )
Мне кажется, что вопрос «как долго просуществуют традиционные единоборства» — это вопрос времени. Увы, эволюционно они будут изменяться и вырождаться.
Каждый сам выбирает свой путь.Я вижу свою задачу, сохранить и передать те знания и навыки, которые мне передал мой учитель.
Надеюсь, что и мои ученики последуют этому же.

Касаемо соревнований, прошедших в Фошане ( Китай ) в сентябре 2010.

Зайду чуть «издалека». Любое государство стремится поднять свой статус / рейтинг любым возможным способом.
Спорт – один из инструментов этого.  Посему, в СССР так много внимания уделялось спорту. Даже сейчас, во время кризиса, когда многи программы сворачиваются, мы продолжаем готовится к Олимпиаде в Сочи.
Это престиж страны.
Разновидностью «престижа» являются виды спорта.  Корея, например, протащила в Олимпийские игры таэквондо. Япония – дзюдо.
Внезапно выясняется, что одним из наиболее популярных китайский единоборств в Мире является Вин Чун. В мире он популярен, а в Китае его практически нет. Но это китайское единоборство…
Вот Китай и решает срочно развивать Вин Чун. Одновременно с этим решением, выходит первый фильм о ГрандМастере Вин Чун – «Ип Ман». Из Ип Мана начинают делать национального героя. И делают это весьма успешно.
Фильм является годовым лидером проката в Юго-Восточной Азии.  То что называется «попали в струю»
И вот, как в нашем «советском прошлом» — «Есть Мнение…» Надо развивать Вин Чун в Китае. Надо проводить соревнования. Разнарядка есть, практикующих и желающих участвовать – нет. Но это не важно.
Сказали «развивать Вин Чун». Назвали соревнования: «Международный турнир Вин Чун 2010». Организатор – Муниципальное Правительство Фошаня. Ну и естественно – месный Спорткомитет.
Industrial and Commercial Bank of China ( ICBC) финансирует это мероприятие. Как понимаю, достаточно не плохо. В качестве «исполнительного организатора» выступает Муниципальный СпортКомитет Фошаня и Мировой Союз Вин Чун (WWCU).

На мой вопрос одному из Вице-президентов WWCU, как могли состоятся соревнования в таком формате и почему WWCU их не проигнорировало или не изменило формат, ответ был – « Это было организовано Муниципальным Спорткомитетом».
Т.е., реально WWCU во всем этом имело совещательный голос.

Соревнования назначены. Называются они «соревнованиями Вин Чун».

Когда писались правила соревнований, было, например, требование к заявляющимся на соревнования о предварительной сдаче определенного уровня техники. Дабы отсечь людей не практикующих Вин Чун.
Однако, это требование исчезло из правил. Если бы это осталось, то в этих соревновниях принял бы участие не 481 человек, а 20-30… Этого допустить нельзя. Ведь «Есть Мнение…»!
И еще. В правилах прошедших в сентябре 2010г. соревнованиях сказано, что явно «не винчуновские» техники не допускаются.  Т.е., за круговой удар рукой – предупреждение. За 2 – красная карточка и последующая дисквалификация.
Я лично не видел ни одного, кого бы наказали, за такую технику. Оно и понятно – тогда что делать участника соревнований? Дисквалифицировать 99%? Естественно, на существующее требование в правилах «забили».

Вот и прошли соревнования по Вин Чун. В результате которых, первые места в поединках и чи сао получили люди не занимающиеся Вин Чун. Для кого-то это комично. Но, для чиновничего аппарата, руководствующегося директивой
«сверху» — все нормально! Соревнования провели. Большие и массовые. А саньда там было или еще что… это уже не важно. «Партия сказала, комсомол ответил «Есть!»»

В советском прошлом, один мой сотрудник занимал весьма серьезный пост. Его предприятие естественно работало на оборонку. И это было основное. Как и у многих предприятий, был план по «ширпотребу».
У него это были пылесосы.. Естественно, на них забивали, т.к. это было не основным производством. За невыполнение плана по основному – не то, что с работы снимут, а могут исключить из Партии и даже посадить.
А, пылесосы… поймают на неисполнении – выговор влепят или премии лишат. Что придумали. Была разнарядка на 20 000 пылесосов. Естественно, это «профукали». Что сделали – взяли термопластавтомат, сделали прессформу и нафигачили игрушечных (!)
пылесосов! В плане стояло 20 000 пылесосов – 20 000 и сделали. Все нормально. Премию получили.
То, что это были не настоящие пылесосы а игрушечные, как-то все не заметили ( никому не выгодно это замечать ).Это не байка, а реальный случай из реальной советской жизни.

Вот такой же «пылесос» — соревнования 24-26 сентября 2010 по «Вин Чун» без Вин Чун.
Единственное, где реально были представители школ Вин Чун – так это на соревнованиях по технике. Почему они не принимали участие во всем остальном – не могу ответить.
Так же, как и то, почему из более 5 000 000 практикующих Вин Чун в Европе и Америке было всего полтора десятка человек. А из «колыбели» Вин Чун – Гон Конга – вообще практически никого. Только несколько судей из Мирового Союза Вин Чун.
Кстати, Вице-Президенты WWCU являются именитыми и признаными мастерами Вин Чун и имеют свои весьма крупные школы. Странно, что кроме СиФу Дональда Мака никто не выставил на эти соревнования своих спортсменов…

Кстати, когда наши ребята начили возмущаться ( на английском языке ) по поводу наблюдаемого, им «деликатно» предложили «заткнуться»,  мотивировав это тем, «что тут Вам не Гон Конг»

Если бы это были соревнования межстилевые – не вопрос! Отличные соревнования. Но это соревнования под названием Вин Чун….

Сейчас речь идет о том, что бы внести изменения в регламент, что бы избежать повторения подобного в будущем.
Посмотрим. А пока, Чи Сао – это Саньда из положения рук в предварительном контакте.
Да и сам Вин Чун – это подвид Саньда.
Но Саньда уже есть….

Расписание на июль-август 2016

Все новое в наем инстаграмме, подписывайтесь!

https://www.instagram.com/artikspbru/

Теперь к расписанию:

Тренировки с Июля будут проходить в обычном режиме, с одним лишь ограничением, после занятий нельзя будет оставаться подольше для вопросов и ответов, и парной работы в спаррингах.

Тренировки проходят с 19-00 до 20-30, Понедельник, Среда, Пятница.

Занятия ведет Заслуженный тренер боевых искусств Андрей Романович Теляков

 

3 февраля 2016

На очередной тренировке по Вин Чун продолжали изучение основ Сиу Лим Тао. Начальная идея Вин Чун — это стойка, положение тела, принципы ведения боя. При обучении используется система школы IWCO, по программе которой и готовятся наши ученики.

Смотрим фото с тренировки:

 

Джит Кун-до: тренировка тела и обретение свободы внутри себя

Особенности метода

Джит Кундоэто особый метод ведения боя, который разработал один из самых знаменитых популяризаторов в области боевых искусств, а, кроме того, знаменитый актёр и сценарист, мастер боевых сцен, Брюс Ли.
Согласно убеждениям самого мастера Джит Кундо не является спортивным единоборством, потому что может использоваться при освоении любого из стилей борьбы, а также при необходимости в повседневной жизни. Более того, означая в переводе «Путь опережающего кулака» этот метод изначально разрабатывался, как техника самозащиты в условиях уличной драки. А затем, вобрав в себя приёмы таких восточных единоборств, как кунгфу, английский, филипинский бокс и джиуджитсу, постепенно преобразовался в методику преподавания боевых искусств.
В Джит Кундо практически отсутствуют прямые атакующие удары, основа техникиточный расчёт, обманные манёвры, правильная стратегия, скорость.
Этот метод представляет собой совмещение философских убеждений, системы физических упражнений и ряда боевых техник, познание совокупности которых стимулирует развитие необходимых моральных и физических качеств.

Философия в Джит Кундо

Разрабатывая методику Джит Кундо Брюс Ли видел своей целью донести до людей истинное чувство взаимопонимания, которое невозможно взять извне, но к которому каждый ученик должен прийти самостоятельно. Именно выработка способности самому помогать себеосновополагающая идея Джит Кундо. Сам основатель метода говорил о том, что в своей теории старался максимально чётко отразить принципы «выживания наиболее приспособленного». Это означает, что, согласно философии Джит Кундо, на вероятность выживания влияет не столько сила, сколько умение подстраиваться к окружающей нас среде и постоянно изменяющимся обстоятельствам. А все приёмы в данном единоборстве соответственно максимально практичны и лишены ненужной грациозности.
Ещё одним вопросом, который встаёт перед человеком, постигающим Джит Кундо, и на который искал ответ сам создательэтого метода, является вопрос о взаимосвязи таких понятий, как поддержание формы и обретение свободы.
Поддержание формы представляет собой осознание и распределение потока энергии, разумность движений и высокую эффективность упражнений над телом. Потеряв в определённый момент форму и плывя по течению жизни, никогда не удастся постичь истинный опыт. И, напротив, если человек упорно идёт к познанию формы, то в этом движении выражаетсяего свобода. Но не стоит ожидать появления свободы, как результата своей работы. Свободав первую очередь самоосознанность. Свобода эмоций бойца от страхов, тела от напряжения, а разума от рассеянностиэто и есть главные условия, при которых энергия свободно входит в форму и заполняет её.

Распространение Джит Кундо в мире

В распространении Джит Кундо сыграло огромную роль основание Образовательного фонда Брюса Ли. Сам основатель метода, к сожалению, смог посвятить развитию своей теории совсем немного времени, по причине раннего и скоропостижного ухода из жизни. Но его дело с успехом продолжили ученики. Ден Инносанто, Таки Кимура, Джеймс Ли, Тед Вонглюди, получившие лично от Брюса Ли право преподавать технику и почётное звание инструктора, которое является наивысшей степенью мастерства в системе рангов Джит Кундо. Стоит отметить, что как и в других китайских единоборствах, чтобы достичь высшего звания нужно пройти несколько ступеней: новичёк, ученик, помощник инструктора. Джит Кундо никогда не являлось спортивным единоборством, поэтому не существует соревнований среди мастеров этого искусства.
Истинным стремлением Брюса Ли было желание донести до сознания каждого свой опыт, научить людей понимать то, что понимал он сам. Про Брюса ещё долгие годы будут ходить легенды. Именно благодаря большой популярности мастера данный вид единоборств используется во многих странах мира.

Как победить в уличной драке

Настоящие мужчины не начинают драку, но они знают, как ее предотвратить или, на худой конец, закончить.

Когда кто-то нападает на тебя, у него в голове уже есть сложившийся сценарий действий, который начинается с чего-то вроде: «Чего вылупился?» Если ты отвечаешь в стандартном порядке (например, «Ничего»), это позволяет ему продолжать свой сценарий и означает, что ты на один шаг ближе к тому, чтобы получить кулаком в лицо. Но если ты нарушишь его ритм и сменишь тему разговора на энергетические напитки или античную философию, то это собьет его с толку ненадолго и отдалит тебя на один шаг от сотрясения мозга.

Держи руки открытыми

Если ты думаешь, что бойцы Вин Чун надевают перчатки, чтобы защитить голову своего противника, то ты ошибаешься. Они носят их, чтобы защитить свои руки, потому что, когда ты бьешь кого-то кулаком, ты можешь повредить кости и суставы руки. В уличной драке старайся наносить удары не кулаком, а ребром ладони, а лучше попытайся воткнуть пальцы в глаза агрессора. Эти ребята точно знают, как победить в уличной драке, и если тебе нужны уроки самозащиты, то ты попал по адресу.

Будь увереннее

Если только тебе не попался законченный психопат и маньяк, знай, что большинство злоумышленников, как хищники в дикой природе — они выбирают максимально легкую добычу. Лучший способ вычеркнуть себя из списка потенциальных жертв — быть в форме, не сутулиться, смотреть прямо и действовать уверенно.

Ищи наиболее слабые места

Нет смысла обсуждать конкретные точки давления, потому что каждый человек устроен по-разному. Вот как победить в уличной драке: если ты уже в процессе боя, есть места на теле человека, которые, как правило, слабее, чем другие: поврежденные горло, глаза и подносовой желобок легче всего выведут из строя противника.

Носи темное

Это звучит смешно, но некоторые манеры одеваться создают о тебе впечатление, что ты не тот, с кем стоит связываться. Исследования показывают, что темная одежда интуитивно внушает людям страх. Соответственно люди в светлой одежде гораздо более подвержены угрозе нападения.

Бей первым

Инструкторы иногда настаивают, что нельзя никогда бить первым, но это на ринге, на улице же это полная чушь. Хороший меткий удар по голове может привести к большому ущербу, так что, если у тебя уже есть повод думать, что кто-то собирается напасть на тебя, бери и бей. Закон на твоей стороне: если ты считаешь, что твоя жизнь находится в опасности, ты имеешь право принять меры. Ну, в цивилизованной стране, в демократическом государстве.

Не то чтобы мы говорили тебе не бить в пах, просто учти, что боль из паха до мозга идет около 11 секунд, а за это время опытный злоумышленник сможет нанести тебе немало вреда, так что не рассчитывай на удар в пах как на стопроцентный способ нейтрализации противника.

как победить в уличной дракеБольшинство драк происходят на относительно близком расстоянии, и очень немногие из них начинаются с того, что противники касаются перчаток друг друга и обмениваются ударами по правилам. Если не получается провести правильный хук или апперкот, используй любые части тела, локти, колени, все сгодится. Если агрессор того же роста, что и ты, пригодится лобовое столкновение, желательно твоего лба и его носа. В общем, импровизируй. Вин Чун как раз и учит ведению такого боя на близком расстоянии, это будет твоим преимуществом.

Приходи на тренировки и узнаешь все сам.

Подписывайся на наш Инстраграмм и группу Вконтакте

Тренировка и соревнования видео

Немного видео с наших тренировок и соревнований

Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Для того чтобы удержать себя в тонусе, совсем не нужно ежедневно посещать тренажёрный зал. Достаточно запомнить девять не сложных упражнений и выполнять их каждый день в домашних условиях. Каждое упражнение выполняется одну минуту. Программа тренировок, как вы видите, очень проста. Главное не пропускать и выполнять весь комплекс упражнений. Эта девятиминутка кардионагрузки исключает все возможные тренажёры, силовую нагрузку и работу с весом.

1 минута. Начинаем тренировку с обычного бега на месте. Бежим ровно шестьдесят секунд. При этом высоко поднимая колени.

2 минута. Упираемся локтями в пол. Резко сводим и разводим ноги в стороны в прыжке. Это оптимальная тренировка мышц всего тела в целом.

3 минута. Прыгаем, словно лягушкаквакушка. Стараемся подпрыгивать как можно выше.

4 минута. Делаем шаг выпадом вперёд и подпрыгиваем вверх на одной ноге. Чем выше, тем эффективнее.

5 минута. Прыгаем вверх, резко разводя одновременно руки и ноги в противоположные стороны.

6 минута. Переступаем с одной ноги на другую и тянемся активным рывком каждой руки вниз. Правая рука тянется к левой ноге, левая рука к правой ноге.

7 минута. Имитируем лёгкие прыжки на скакалке руками и ногами без самой скакалки.

8 минута. Переносим вес тела на обе руки и отталкиваясь от пола совершаем отпрыгивания. Сначала в одну сторону, потом в другую.

9 минута. Завершаем тренировку восстановлением дыхания. Поднимаем плавно и резко опускаем руки, совершая замыкающий круг.

Дарите себе каждый день этот несложный комплекс и результат вас скоро приятно порадует!